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1、主要就是你在教学的故事，灵感、困惑，反思写下来教育的过程中的所得，譬如:是一个有感触的小故事，也可以是一堂你认为很精彩的课，也可以是你和学生的交流过程中得到的，有价值与大家一起分享的事情，也可以是你想改变的一些现状及你提出来的建议，还可以是你在看书，生活，交流中的有感而发的文章。

2、表达要求:真实所感，有价值性，探讨性。

3、 不需要太多内容·。

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